Scopri Queenax
3 Febbraio 2016Blog
Il Free Time Club di Lugano è il primo centro fitness in Ticino ad aver acquistato Queenax: una struttura multifunzionale presente nei migliori centri fitness di tutto il mondo....
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Sport o fitness?
3 Febbraio 2016Blog
La realtà dei popoli industrializzati è che ci si muove poco e si mangia troppo. L’attività fisica regolare insieme ad una adeguata alimentazione rappresenta il primo passo, anzi, la prima medicina da prendere per...
Pistacchi per il cuore
3 Febbraio 2016Blog
I pistacchi non sono semplice frutta secca: se ne mangiamo l’equivalente di una tazzina al giorno terremo lontane le malattie cardiache, diminuiremo il colesterolo LDL (quello più rischioso) e attueremo anche una valida prevenzione...