Partecipa con alla #Beactive week 2023, la settimane europea dello sport! Dal 24 al 29 settembre unisciti alle numerose attività da noi organizzate

Prenotati alle attività dall' app MyWellness

Contattaci per ricevere il programma dell'evento

E se vuoi portare un amico per questa settimana abbiamo pensato a un offerta speciale!

Ti aspettiamo!!


ABBONAMENTI

ARTICOLI RECENTI

HIIT

HIIT è l’acronimo di High Intensity Interval Training, che tradotto in italiano sarebbe Allenamento a Intervalli ad Alta Intensità: un lavoro...

Leggi tutto

I principi generali dell'allenamento della forza

Anche se parlare in maniera generale della forza è abbastanza complicato, poiché per allenarla in maniera corretta ed efficace bisogna conoscerne...

Leggi tutto

I push up

Uno degli esercizi principe per la parte superiore del corpo nell’allenamento a corpo libero, che può tornare ancora più utile con la chiusura...

Leggi tutto