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Lezione sulla bike a ritmo di musica. Migliora il livello di cardiofitness e aumenta

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Lezione piena di energia che alterna fasi cardiovascolari e di tonificazione. Migliora

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Una danza dinamica e divertente a ritmo delle hit latine del momento. Brucia calorie

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Lezione in cui respirazione, controllo e precisione dei movimenti sono essenziali

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Lezione rivolta ad un pubblico over 60, vuole mantenere a livelli ottima le capacità

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Lezione con il bilanciere che rinforza e tonifica tutto il corpo. Gli esercizi tipici della sala pesi...

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