Nato nel 1980 come primo centro fitness di Lugano, Free Time Club è oggi una struttura di ultima generazione con un servizio attento e accurato alla clientela. Crediamo che l’esercizio fisico sia il farmaco naturale più efficace che l’uomo ha a sua disposizione . Per questo la nostra missione è diffondere uno stile di vita sano e dinamico che permetta ad ogni nostro socio di raggiungere...
Aumenta il dispendio calorico con una lezione ad alto impatto..
Migliora i tuoi tempi o semplicemente lanciati in un allenamento
Lasciati coinvolgere dal ritmo latino sulle note delle hit del momento
Padroneggia respirazione, controllo e precisione dei movimenti..
Rinforza e tonifica gambe, addominali e glutei. Costituito da una serie di esercizi da eseguire...
Lezione rivolta ad un pubblico over 60, vuole mantenere a livelli ottima le capacità
Impara a padroneggiare bilanciere e pesi liberi per rinforzare, tonificare e scolpire il corpo..