Author: Marco

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Nato nel 1980 come primo centro fitness di Lugano, Free Time Club è oggi una struttura di ultima generazione con un servizio attento e accurato alla clientela. Crediamo che l’esercizio fisico sia il farmaco naturale più efficace che l’uomo ha a sua disposizione . Per questo la nostra missione è diffondere uno stile di vita sano e dinamico che permetta ad ogni nostro socio di raggiungere...

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Aumenta il dispendio calorico con una lezione ad alto impatto..

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Migliora i tuoi tempi o semplicemente lanciati in un allenamento

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Lasciati coinvolgere dal ritmo latino sulle note delle hit del momento

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Padroneggia respirazione, controllo e precisione dei movimenti..

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Rinforza e tonifica gambe, addominali e glutei. Costituito da una serie di esercizi da eseguire...

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Lezione rivolta ad un pubblico over 60, vuole mantenere a livelli ottima le capacità

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Impara a padroneggiare bilanciere e pesi liberi per rinforzare, tonificare e scolpire il corpo..