Author: Free Time Club

26 Giu

Posted at 10:23h in News by
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L'estate è arrivata!

Scopri il programma estivo dei nostri corsi di gruppo.

24 Nov

Posted at 07:11h in News by
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[vc_row css_animation="" row_type="row" use_row_as_full_screen_section="no" type="full_width" angled_section="no" text_align="left" background_image_as_pattern="without_pattern" el_class=".IntroNewsPerHome"][vc_column][vc_column_text]A tutti i ragazzi e le ragazze under 20 abbiamo pensato..

20 Set

Posted at 12:04h in Istruttori by
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[vc_row css_animation="" row_type="row" use_row_as_full_screen_section="no" type="full_width" angled_section="no" text_align="left" background_image_as_pattern="without_pattern" el_class=".IntroIstruttorePerHome"][vc_column][vc_column_text]Istruttrice fitness, personal trainer e laureata magistrale in scienza tecnica e didattica dello sport

13 Set

Posted at 10:00h in News by
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[vc_row css_animation="" row_type="row" use_row_as_full_screen_section="no" type="full_width" angled_section="no" text_align="left" background_image_as_pattern="without_pattern" el_class=".IntroNewsPerHome"][vc_column][vc_column_text]Certificato Covid 19

25 Feb

Posted at 11:22h in Blog by
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[vc_row css_animation="" row_type="row" use_row_as_full_screen_section="no" type="full_width" angled_section="no" text_align="left" background_image_as_pattern="without_pattern" el_class=".IntroFocusPerBox"][vc_column][vc_column_text]Anche se parlare in maniera generale della forza è abbastanza complicato, poiché per allenarla in maniera corretta ed efficace bisogna conoscerne le varie tipologie..

10 Feb

Posted at 11:52h in Blog by
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[vc_row css_animation="" row_type="row" use_row_as_full_screen_section="no" type="full_width" angled_section="no" text_align="left" background_image_as_pattern="without_pattern" el_class=".IntroFocusPerBox"][vc_column][vc_column_text]Almeno un paio di volte a settimana, se non ho impegni lavorativi, esco a correre per qualche chilometro sui sentieri intorno al mio quartiere, con un ritmo piuttosto blando..

03 Feb

Posted at 11:13h in Blog by
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[vc_row css_animation="" row_type="row" use_row_as_full_screen_section="no" type="full_width" angled_section="no" text_align="left" background_image_as_pattern="without_pattern" el_class=".IntroFocusPerBox"][vc_column][vc_column_text]Uno degli esercizi principe per la parte superiore del corpo nell’allenamento a corpo libero, che può tornare ancora piu’ utile con la chiusura forzata delle palestre...

28 Gen

Posted at 11:58h in Blog by
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[vc_row css_animation="" row_type="row" use_row_as_full_screen_section="no" type="full_width" angled_section="no" text_align="left" background_image_as_pattern="without_pattern" el_class=".IntroFocusPerBox"][vc_column][vc_column_text]Perché si invecchia? Una domanda che oggi possiamo ritenere abbastanza banale a dir la verità, ma che per anni ha diviso il mondo scientifico dando origine...

20 Gen

Posted at 12:48h in Blog by
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[vc_row css_animation="" row_type="row" use_row_as_full_screen_section="no" type="full_width" angled_section="no" text_align="left" background_image_as_pattern="without_pattern" el_class=".IntroFocusPerBox"][vc_column][vc_column_text]Il bilancio energetico è il rapporto tra energia introdotta con l’alimentazione ed energia consumata: gli ingressi e le uscite di energia, in un adulto il cui peso è stabile, sono generalmente in equilibrio

11 Gen

Posted at 15:09h in Blog by
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[vc_row css_animation="" row_type="row" use_row_as_full_screen_section="no" type="full_width" angled_section="no" text_align="left" background_image_as_pattern="without_pattern" el_class=".IntroFocusPerBox"][vc_column][vc_column_text]L’ esercizio fisico a blanda intensità protratto per lungo tempo (LISS - Low Intensity Steady State) è il modo migliore per perdere…..tempo. Corricchiare sul tapis roulant o cazzeggiare sulla bike non miglioreranno in nessun modo la tua composizione corporea.