Author: Free Time Club

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Lezione che ti permetterà di focalizzare l'attenzione sul tuo corpo e di raggiungere un benessere psico fisico

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Lezione orientata allo sviluppo della flessibilità..

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Lezione dedicata a tutti, che ti permetterà di rilassarti e raggiungere un migliore equilibrio muscolare e posturale

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Lezione che ti permetterà di focalizzare l'attenzione sul tuo corpo e di raggiungere un benessere psico fisico

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Lezione piena di energia che alterna fasi cardiovascolari e di tonificazione

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Lezione olistica-propriocettiva-posturale che segue le battute musicali

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Lezione completa di tonificazione muscolare a corpo libero..