Author: Marco

Corsi di Gruppo

23 Ago Nuovi Corsi di Gruppo

[vc_row row_type="row" use_row_as_full_screen_section="no" type="full_width" angled_section="no" text_align="left" background_image_as_pattern="without_pattern" css_animation="" el_class=".IntroNewsPerHome"][vc_column][vc_column_text el_class="Personal Training"]Dal 4 Settembre nuovo programma Corsi di Gruppo. 38 ore di corsi settimanali, 13 differenti lezioni e uno staff di istruttori qualificati ti aspettano per una nuova stagione all'insegna dell' energia e del divertimento.  
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14 Giu Programma Corsi Estate 2017

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L'estate è alle porte!

Scopri il programma estivo dei nostri corsi di gruppo.

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04 Mar BILANCIO ENERGETICO E VARIAZIONI DI PESO

[vc_row row_type="row" use_row_as_full_screen_section="no" type="full_width" angled_section="no" text_align="left" background_image_as_pattern="without_pattern" css_animation="" el_class=".IntroFocusPerBox"][vc_column][vc_column_text]Il bilancio energetico è il rapporto tra l’energia introdotta con l’alimentazione e l’energia consumata: gli ingressi e le uscite di energia, in un adulto il cui peso è stabile, sono generalmente in equilibrio. Il bilancio energetico è positivo nel caso in cui le calorie introdotte sono maggiori di quelle consumate; è negativo, invece, quando le calorie consumate sono maggiori di quelle introdotte.  Il dispendio calorico quotidiano indica invece la quantità totale di calorie consumata giornalmente dal nostro corpo.
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11 Gen Fitness e salute a Lugano

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Nato nel 1980 come primo centro fitness di Lugano, Free Time Club è oggi una struttura di ultima generazione con un servizio attento e accurato alla clientela. Crediamo che l’esercizio fisico sia il farmaco naturale più efficace che l’uomo ha a sua disposizione . Per questo la nostra missione è diffondere uno stile di vita sano e dinamico che permetta ad ogni nostro socio di raggiungere...

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10 Dic Beauty Center

[vc_row row_type="row" use_row_as_full_screen_section="no" type="full_width" angled_section="no" text_align="left" background_image_as_pattern="without_pattern" css_animation="" el_class=".IntroNewsPerHome"][vc_column][vc_column_text]Questo mese il nostro Beauty Center propone delle offerte speciali sui trattamenti di radiofrequenza e LPG. Per info ed appuntamenti contatta le nostre estetiste Cèline e Stefania allo 091.973.30.54
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Allenati per la vita

19 Set Allenati per la vita

[vc_row row_type="row" use_row_as_full_screen_section="no" type="full_width" angled_section="no" text_align="left" background_image_as_pattern="without_pattern" css_animation="" el_class=".IntroNewsPerHome"][vc_column][vc_column_text]Allenati per la vita è il nostro slogan per quest’anno, perché crediamo fermamente che l’allenamento non sia soltanto una questione di muscoli ma anche e soprattutto di rispetto per se stessi e il proprio corpo. Seguite la nostra pagina Facebook per restare sempre aggiornati con le novità dal club, in modo da non perdere nulla...
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functional

29 Mar Functional Conditioning

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Una lezione in cui duro lavoro, sudore e divertimento ti faranno

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spinning

29 Mar Spinning

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Lezione sulla bike a ritmo di musica. Migliora il livello di cardiofitness e aumenta

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steptone

29 Mar Step & Tone

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Lezione piena di energia che alterna fasi cardiovascolari e di tonificazione. Migliora

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piloxing

28 Mar Piloxing

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Lezione intensa e coinvolgente che fonde boxe, danza e pilates. Esercizi a corpo libero

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