Author: Marco

schermata-2017-01-10-alle-16-28-42-copia

11 Gen Fitness e salute a Lugano

[vc_row row_type="row" use_row_as_full_screen_section="no" type="full_width" angled_section="no" text_align="left" background_image_as_pattern="without_pattern" css_animation="" el_class=".IntroNewsPerHome"][vc_column][vc_column_text]

Nato nel 1980 come primo centro fitness di Lugano, Free Time Club è oggi una struttura di ultima generazione con un servizio attento e accurato alla clientela. Crediamo che l’esercizio fisico sia il farmaco naturale più efficace che l’uomo ha a sua disposizione . Per questo la nostra missione è diffondere uno stile di vita sano e dinamico che permetta ad ogni nostro socio di raggiungere...

Read More
Allenati per la vita

19 Set Allenati per la vita

[vc_row row_type="row" use_row_as_full_screen_section="no" type="full_width" angled_section="no" text_align="left" background_image_as_pattern="without_pattern" css_animation="" el_class=".IntroNewsPerHome"][vc_column][vc_column_text]Allenati per la vita è il nostro slogan per quest’anno, perché crediamo fermamente che l’allenamento non sia soltanto una questione di muscoli ma anche e soprattutto di rispetto per se stessi e il proprio corpo. Seguite la nostra pagina Facebook per restare sempre aggiornati con le novità dal club, in modo da non perdere nulla...
Read More
functional

29 Mar Functional Conditioning

[vc_row row_type="row" use_row_as_full_screen_section="no" type="full_width" angled_section="no" text_align="left" background_image_as_pattern="without_pattern" css_animation="" el_class=".IntroServizioPerBox"][vc_column][vc_column_text]

Una lezione in cui duro lavoro, sudore e divertimento ti faranno

Read More
spinning

29 Mar Spinning

[vc_row row_type="row" use_row_as_full_screen_section="no" type="full_width" angled_section="no" text_align="left" background_image_as_pattern="without_pattern" css_animation="" el_class=".IntroServizioPerBox"][vc_column][vc_column_text]

Lezione sulla bike a ritmo di musica. Migliora il livello di cardiofitness e aumenta

Read More
steptone

29 Mar Step & Tone

[vc_row row_type="row" use_row_as_full_screen_section="no" type="full_width" angled_section="no" text_align="left" background_image_as_pattern="without_pattern" css_animation="" el_class=".IntroServizioPerBox"][vc_column][vc_column_text]

Lezione piena di energia che alterna fasi cardiovascolari e di tonificazione. Migliora

Read More
piloxing

28 Mar Piloxing

[vc_row row_type="row" use_row_as_full_screen_section="no" type="full_width" angled_section="no" text_align="left" background_image_as_pattern="without_pattern" css_animation="" el_class=".IntroServizioPerBox"][vc_column][vc_column_text]

Lezione intensa e coinvolgente che fonde boxe, danza e pilates. Esercizi a corpo libero

Read More
zumba

28 Mar Zumba

[vc_row row_type="row" use_row_as_full_screen_section="no" type="full_width" angled_section="no" text_align="left" background_image_as_pattern="without_pattern" css_animation="" el_class=".IntroServizioPerBox"][vc_column][vc_column_text]

Una danza dinamica e divertente a ritmo delle hit latine del momento. Brucia calorie

Read More
pilates

28 Mar Pilates

[vc_row row_type="row" use_row_as_full_screen_section="no" type="full_width" angled_section="no" text_align="left" background_image_as_pattern="without_pattern" css_animation="" el_class=".IntroServizioPerBox"][vc_column][vc_column_text]

Lezione in cui respirazione, controllo e precisione dei movimenti sono essenziali

Read More
gag

28 Mar Gag

[vc_row row_type="row" use_row_as_full_screen_section="no" type="full_width" angled_section="no" text_align="left" background_image_as_pattern="without_pattern" css_animation="" el_class=".IntroServizioPerBox"][vc_column][vc_column_text]

Lezione mirata a tonificare gambe, addominali e glutei Esercizi a corpo libero con l’utilizzo

Read More
old

28 Mar Evergreen

[vc_row row_type="row" use_row_as_full_screen_section="no" type="full_width" angled_section="no" text_align="left" background_image_as_pattern="without_pattern" css_animation="" el_class=".IntroServizioPerBox"][vc_column][vc_column_text]

Lezione rivolta ad un pubblico over 60, vuole mantenere a livelli ottima le capacità

Read More